Avere un genitore con PTSD militare può essere spaventoso e stressante
Questi sintomi derivano dall’esperienza di un grave trauma causato da un evento potenzialmente letale. Vari fattori rendono il personale del servizio militare e l’esposizione ai suoi molteplici aspetti più inclini a causare traumi rispetto alla vita civile.
Tali fattori includono l’esposizione prolungata al combattimento, l’essere costantemente in allerta in uno stato di paura e ansia, la minaccia di armi biologiche e chimiche e la natura del dispiegamento, che potrebbe essere difficile da prevedere in termini di quando e per quanto tempo uno sarà dispiegato, cosa che può accadere frequentemente. Questi fattori di stress possono portare a disagio mentale e disturbi, come il disturbo da stress post-traumatico.
Cos’è il disturbo da stress post-traumatico?
Il disturbo da stress post-traumatico consiste in una varietà di sintomi che derivano dall’esperienza di un singolo o di una serie di eventi traumatici. Più grave è l’evento traumatico, più intensi possono essere i sintomi del disturbo da stress post-traumatico. Il tempo che intercorre tra l’evento traumatico e la presentazione dei sintomi varia per ogni persona. Tuttavia, i sintomi più immediati del disturbo da stress post-traumatico includono intorpidimento emotivo, dolore, pensieri intrusivi e ritiro sociale. I sintomi ritardati includono interruzioni del funzionamento comportamentale, biologico e psicologico, ridotta qualità della vita e una maggiore probabilità di avere ulteriori problemi di salute medica o mentale.
Oltre ai sintomi sopra menzionati, quelli con PTSD hanno un’estrema sensibilità a determinati stimoli che ricordano loro l’esperienza traumatica. Questi possono includere rumori forti, movimenti improvvisi, luci lampeggianti, ecc. Tali stimoli possono innescare flashback senza preavviso o controllo come se stesse accadendo di nuovo. I flashback possono essere estremamente traumatizzanti da sperimentare e possono indurre una persona a ritirarsi socialmente e da tutti gli ambienti e le situazioni in cui è più probabile che venga attivato un flashback. Depressione, ansia e abuso di sostanze sono anche sintomi comuni che accompagnano il disturbo da stress post-traumatico.
Una persona che ha prestato servizio militare può anche tendere a comportarsi in modo sia protettivo che combattivo, il che può avere un impatto negativo sulla sua famiglia. Inoltre, poiché le persone con disturbo da stress post-traumatico sono più inclini a evitare di uscire in pubblico e impegnarsi in attività sociali, non sono sempre disponibili a ottenere aiuto da un professionista della salute mentale autorizzato. Quando il disturbo da stress post-traumatico non viene trattato, può portare anche a una serie di ulteriori problemi di salute mentale e fisica.
La più grande lotta militare contro il disturbo da stress post-traumatico
Una delle più grandi lotte che i genitori militari con PTSD devono affrontare è ottenere aiuto. Oltre ai sintomi che accompagnano il disturbo da stress post-traumatico e la tendenza a essere riluttanti a ricevere aiuto, la maggior parte non cerca aiuto per la propria condizione fino a quando non va incontro a un problema medico o mentale secondario. Tali sintomi sono spesso fisiologici, come dolore generale, disturbi del sonno, stanchezza, mal di testa o emicrania e problemi sessuali.
Questi problemi, associati a un aumento di rabbia, depressione, ansia e uso di sostanze, sono solo le punte dell’iceberg, per così dire, che fungono da campanelli d’allarme per medici e professionisti della salute mentale come segni di PTSD sottostante. Nel peggiore dei casi, i sintomi potrebbero portare a pensieri di suicidio o omicidio, sintomi psicotici, come vedere o sentire cose che non sono i loro pensieri deliranti, o un momento difficile che funziona nella vita a livello psicologico e sociale.
Quando i membri del servizio attivo iniziano a manifestare sintomi di disturbo da stress post-traumatico, se vengono identificati o diagnosticati, ricevono supporto per la salute mentale attraverso il sistema sanitario del Dipartimento della Difesa. Tuttavia, molti casi passano inosservati e altri non ricevono un sostegno sufficiente per superare il loro trauma prima di essere integrati nella vita civile. Ciò rende il trattamento del disturbo da stress post-traumatico militare un po ‘più impegnativo, poiché tende a non essere trattato o trattato solo parzialmente prima che una persona si renda conto di aver bisogno di aiuto.
La vita con un genitore che ha PTSD
Per i genitori, può essere difficile affrontare il disturbo da stress post-traumatico pur avendo figli in casa, poiché tendono ad avere molta energia, voci forti, possono piangere, urlare, avere esplosioni emotive, essere attivi quando giocano, possono litigare con i fratelli e sono coinvolti in eventi scolastici che sono spesso affollati. Tutte queste cose possono innescare una persona con PTSD.
Ciò potrebbe indurli a reagire in modi che i loro figli non comprendono. Può sembrare che il loro genitore non li ami più o che siano una persona diversa. Potrebbero non essere in grado di andare nei parchi di divertimento o in altri luoghi pubblici dove normalmente andrebbero con un genitore per divertirsi, come i film o gli eventi sportivi. Questo può essere molto difficile sia per il genitore che per il bambino.
Il bambino potrebbe trovare la propria vita estremamente imprevedibile, poiché potrebbe non sapere in che umore o stato d’animo si troverà il genitore quando tornerà a casa dopo la scuola. Se il loro genitore ha un flashback può essere molto spaventoso e difficile da capire. I sintomi del disturbo da stress post-traumatico a volte possono uscire dal nulla e sono imprevedibili per tutte le parti coinvolte, quindi questo può causare ansia e incertezza nei bambini. Potrebbero anche sentirsi come se stessero perdendo alcune delle cose che vorrebbero poter fare nella vita se il loro genitore fosse sano.
Ci sono tre modi principali in cui i bambini tendono a reagire al trauma di avere un genitore con PTSD:
- Alcuni bambini rispecchieranno i sintomi e i comportamenti di PTSD dei loro genitori come un modo per cercare di entrare in contatto con loro.
- Alcuni finiranno per assumere un ruolo genitoriale e comportarsi in modo più maturo di quanto dovrebbero per la loro età come mezzo per rimediare al genitore che sta lottando.
- Altri interiorizzeranno ciò che sta accadendo e si rifiuteranno di cercare aiuto con i loro sentimenti, il che può portare ad agire ed esprimerli esternamente; causare problemi con la scuola, le interazioni sociali e sperimentare periodi prolungati di tristezza e ansia.
Sopravvivendo alla tua infanzia
Se sei la progenie di un genitore con PTSD militare, è importante sapere che ti amano ancora, è solo difficile per loro funzionare nella vita a causa del trauma che hanno vissuto. Potrebbero non sapere sempre come affrontare i loro sintomi o comportarsi come prima o in modi socialmente accettabili. Nel peggiore dei casi, i genitori militari con PTSD possono diventare violenti in casa e questo può essere traumatizzante.
Questo è uno dei motivi per cui i figli di genitori con PTSD militare possono sviluppare essi stessi sintomi di PTSD. Se c’è violenza nella tua casa, è importante cercare aiuto e supporto per mantenere tutti al sicuro. Una volta che tutti sono al sicuro, è importante impegnarsi in terapia e incoraggiare il genitore a cercare una combinazione di terapia individuale, terapia familiare, terapia di coppia (se necessaria) e servizi di supporto genitoriale .
Avere un genitore con PTSD militare può essere spaventoso e stressante. Per quanto difficile possa essere, è importante assicurarti di essere al sicuro e di prenderti cura dei tuoi sentimenti ed emozioni in modo da non dover soffrire degli stessi tipi di sintomi con cui ha a che fare il tuo genitore. Sono disponibili aiuto e supporto e i genitori con disturbo da stress post-traumatico possono imparare a gestire i propri sintomi e riprendersi dal disturbo da stress post-traumatico con terapia, tempo, supporto e coerenza estesi.
È anche possibile per loro migliorare le loro capacità genitoriali in modo che possano essere lì per te quando ne hai più bisogno. Indipendentemente da ciò, tuttavia, è importante che tu parli con un adulto o un terapista fidato di ciò che sta accadendo durante questo periodo e sappia che non è colpa tua, che non hai fatto nulla di sbagliato per causare i flashback o peggiorare le cose e non devi subire la stessa sorte.
Il disturbo ossessivo-compulsivo (DOC) è caratterizzato da pensieri intrusivi ripetitivi e comportamenti incontrollabili. Ossessioni e compulsioni spesso interferiscono con le attività quotidiane, causando stress e portando a interruzioni quotidiane. Il disturbo ossessivo compulsivo è spesso un disturbo permanente che richiede un trattamento continuo.
Cos’è il disturbo ossessivo compulsivo?
- Ossessioni (O): Definite come pensieri, immagini o impulsi che sono persistenti e invadenti. Queste esperienze mentali non sono volontarie e l’individuo non può controllarle a volontà. Le ossessioni sono spesso cicliche, coinvolgono più di un atto o pensiero, che appare in sequenza e provoca ansia o angoscia. Un individuo che soffre di disturbo ossessivo compulsivo tenterà di neutralizzare le ossessioni con un atto mentale diverso, come un pensiero o un’altra azione, portando a una compulsione.
- Compulsioni (C): convinzione di poter sfuggire alle compulsioni attraverso comportamenti ripetitivi o atti mentali. Questi possono essere rituali eseguiti con grande dettaglio in un modo particolare per raggiungere il completamento. I comportamenti compulsivi o gli atti mentali sono solitamente associati a un’ossessione, come la paura ossessiva di ammalarsi o di contrarre una malattia, che porterà a rituali igienici usati per alleviare l’ansia. Le compulsioni possono anche essere incomplete, nel senso che un individuo le esegue ripetutamente fino a ritenerle eseguite alla perfezione.
- Comportamento distorto (D): questi sono spesso comportamenti estremi. Ad esempio, tutti si lavano le mani per prevenire la malattia, ma con il disturbo ossessivo compulsivo un individuo lo porta all’estremo, come lavarsi le mani dopo aver toccato qualcosa o lavarle per un periodo prolungato. Con il disturbo ossessivo compulsivo, i comportamenti non vengono eseguiti per piacere, anche se si può ottenere ciò alleviando l’ansia o l’angoscia.
Prevalenza
Il disturbo ossessivo compulsivo viene spesso diagnosticato durante l’infanzia o la prima adolescenza ed è cronico, il che significa che persiste per tutta la vita. La prevalenza per tutta la vita del disturbo ossessivo compulsivo in tutto il mondo è leggermente superiore all’1%, più precisamente all’1,5% per le donne e all’1% per gli uomini. Anche se le donne tendono ad essere colpite a un tasso più elevato, gli uomini spesso ricevono diagnosi precedenti. La prevalenza del disturbo ossessivo compulsivo varia in base alla cultura. Ad esempio, gli Stati Uniti sono quasi il doppio della percentuale mondiale al 2,3%. La frequenza trasversale, che è la prevalenza in un momento specifico, è inferiore; tuttavia, il disturbo ossessivo compulsivo ha bassi tassi di remissione permanente, il che significa che è probabile che qualcuno con disturbo ossessivo compulsivo ricada.
È molto probabile che il disturbo ossessivo compulsivo si verifichi in concomitanza con altri disturbi psichiatrici. Fino al 76% dei pazienti con disturbo ossessivo compulsivo ha una storia o è attualmente diagnosticato con un altro disturbo d’ansia, come disturbo d’ansia sociale, fobie e disturbo d’ansia generalizzato.